Dieta Thermomix 1500 kcal – I

59,99 

Dieta Thermomix 1500 kcal to gotowy jadłospis dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoją sylwetkę i zgubić nadmierne kilogramy. Doskonale sprawdzi się dla Pań, które prowadzą siedzący tryb życia. Jeśli posiadasz Thermomix i chcesz spróbować jadłospisu 1500 kcal w wersji z nabiałem to doskonale trafiłeś! 

Kategoria:

Co zawiera gotowy jadłospis?

Dieta została stworzona przez dietetyka z myślą o osobach zdrowych, bez schorzeń dodatkowych lub eliminacji pokarmowych. Jadłospis zawiera 4 posiłki z dokładnie rozpisaną gramaturą składników oraz przepisem. Większość posiłków jest wykonana z pomocą Thermomix’a, co ułatwi ich przygotowanie.

Jadłospis 1500 kcal na Thermomix wersja I:

  • 4 posiłki odpowiednio zbilansowane
  • kaloryczność na poziomie 1500 kcal/d
  • rozkład makroskładników: 20% białka, 30% tłuszczu, 50% węglowodanów
  • zawartość błonnika na poziomie ok. 30-35g/d
  • dokładnie rozpisane posiłki pod względem składników i ich ilości oraz przepisów
  • przepisy na Thermomix zawierają informację o ustawieniach urządzenia
  • cenne wskazówki dietetyka
  • lista zakupów z podziałem na grupy spożywcze
  • oszczędność czasu – obiady i kolacje takie same na dwa dni
  • ogólnodostępne produkty spożywcze
  • dieta zawiera produkty nabiałowe – mleko i jogurty

Jakie posiłki znajdę w diecie?

Dieta została stworzona dla osób zdrowych, jeśli masz dodatkowe schorzenia skontaktuj się ze mną w sprawie diety indywidualnej, która będzie dopasowana do Twoich potrzeb oraz preferencji smakowych.

Przykładowe posiłki w diecie wersja I: 

  • łosoś z sosem pieczarkowym i ryżem
  • kultowe fit bounty ze smażonymi bananami i gorzką czekoladą
  • pierś zapiekana na szpinaku z frytkami z batata
  • jaglanka z sosem wiśniowym i migdałami
  • kanapki z pastą z awokado i ogórka z dodatkiem szczypiorku
  • naleśniki z czekoladowym jogurtem i sosem owocowym
  • kotlety mielone z kolendrą
  • zupa krem z soczewicy
  • omlet biszkoptowo-kakaowy z masłem orzechowym i borówką

A to tylko część pysznych posiłków, które znajdziesz w tym jadłospisie! Wylicz swoje zapotrzebowanie przy pomocy kalkulatora dietetycznego, odejmij około 400-500 kcal i sprawdź, czy ta dieta jest dla Ciebie. Tę wersję diety znajdziesz  w sklepie także w wersji bez laktozy oraz 1800 kcal. Dobierz odpowiedni jadłospis dla siebie i Ugryź zdrowie!

Oprócz diety pamiętaj także o odpowiednim nawodnieniu – pij ok. 1.5-2l wody w ciągu dnia i dbaj o aktywność fizyczną! Treningi w domu, spacery czy jogging będą świetnym wsparciem w diecie i gubieniu nadprogramowych kilogramów.

UWAGA – Po otrzymaniu i wejściu w link wysłany po zakupie ściągnij jadłospis na swój komputer i tam go przechowuj – ustawiono limit pobrań (kliknięcie w link) do maksymalnie 5 razy! Przekraczając limit nie będziesz miał możliwości jego ponownego pobrania z linku.

JEŚLI POJAWIĄ SIĘ PROBLEMY Z OTWARCIEM PLIKU PROSZĘ O KONTAKT – kontakt@ugryz-zdrowie.pl

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Dieta Thermomix 1500 kcal – I”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *